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改善睡眠呼吸中止!楊定一:即使鼻塞,你還是可以用鼻子來呼吸

好睡貼:睡眠中用鼻子好好呼吸 在寫《好睡》時,我拿膠帶讓身邊的朋友和同事使用。 一位同事的女兒有 過敏性鼻炎 ,她發炎的程度已經到了輕輕按壓顴骨和鼻竇都會疼痛的地步。 她當然平常都用嘴巴呼吸,而晚上睡覺時嘴巴也是張著的。 這位同事特別叮嚀女兒,無論如何都要嘗試到底。 她們告訴我,第 1 個星期根本貼不住。 睡前雖然貼了,但早上醒來時,膠帶已經被撕開。 有時候還找不到膠帶,後來才發現黏到牆上了。 這完全是正常而且正確的反應。 我們的心臟有細胞負責調控心跳,而腦幹則有一個中樞,由幾千個細胞所組成來調控呼吸。 這個掌控呼吸的中樞是在 1991 年發現,稱為「前包欽格複合體」(pre-Bötzinger complex)。

百草益寿:五指对五脏,手指望诊检测五脏健康

中指五行属火,对应心包络和六腑小肠,是心包经和小肠经的反射区。 心包络是心脏的外膜,附有经络、经脉,关乎中枢神经,是机体通行气血的道路。 小肠关乎人体的消化吸收、泌别清浊、人体代谢好不好,小肠经发挥着很重要的作用。 对于消化吸收不好、气血不足的朋友来说,可以按摩揉捏中指,从而养护心包络和小肠经。 通过观察中指可以了解心脏与肠道的健康情况: 04无名指:代表肺、 大肠 无名指五行属金,对应五脏之肺和六腑之大肠,是肺经和大肠经的反射区。 肺主皮毛,对于呼吸道不好、气血不足朋友可以多按摩揉捏无名指。 大肠,掌管人体的排泄,对于便秘、便溏者可多多按摩无名指,对促进排便有相当好的作用。 通过观察无名指可以了解肺部与肠道的健康情况: 05小指:代表肾、 膀胱

芮字五行为什么属火

2023-11-16 五行缺失一生祥批八字精批六道轮回 姓 名 性 别 男 女 出生日期 芮字五行为什么属火,芮五行到底是属火还是木。 在五行理论中,每个字都有对应的五行属性。 而芮字作为一个常见的汉字,其五行属性一直备受关注。 据传芮字的五行属性为火,但是也有人认为芮字的五行属性是木。 那么,芮字五行为什么属火? 芮五行到底是属火还是木? 下面我们一起来探讨。 首先,我们来看看芮字的意义。 芮字的意思是"水滴流动","水流至物下方处"的意思。 由此可见,芮字所包含的含义都与水有关。 由于水和火相克,所以有些人误解为芮字五行属性是木。 但是,事实上,芮字五行属性确实是火,这是由于芮字的本质属性是阳火。 那么,为什么芮字属于火呢? 我们可以从以下几个方面来解释: 1.

【屋頂是斜的風水】斜頂閣樓風水有講究要避開這5個禁忌

我們知道,閣樓採光不太好,於是彌補這一家居缺點,很多建築師閣樓設計成傾斜,斜頂閣樓。那麼,斜頂閣樓風水講 ... 【屋頂是斜的風水】斜頂閣樓風水有講究要避開這5個禁忌 |斜頂閣樓風水講究有哪些 |斜頂閣樓風水有講究5大禁忌需避開 | ...

马丁·路德·金

马丁·路德·金. 小馬丁·路德·金恩 (英語: Martin Luther King, Jr. ,1929年1月15日—1968年4月4日)是一位美國牧師、社會運動者、人權主義者和 非裔美國人民權運動 領袖,也是1964年 諾貝爾和平獎 得主。. 他主張以非暴力的 公民抗命 方法爭取 非裔美國人 的 基本權 ...

寧司泰定ptt2023必看介紹!(震驚真相)

寧司泰定ptt2023必看介紹!(震驚真相) By benlau June 26, 2023 因一知道懷孕時就感染黴菌看了兩個醫生都說因為周數還很小所以不建議吃藥及使用陰道塞劑但後來因為癢到受不了了到另一家診所醫師就開給我 …

爸爸都想生女兒? 一票人爆共鳴 2原因難反駁

貼文引起討論,大部分人都贊同生女兒比較好,「女兒就算不會撒嬌不貼心,也比90%以上的兒子好」、「兒子整天搞事搗蛋,女兒貼心懂得看臉色 ...

推薦糖尿病實用中藥茶飲、(水龜草)降血糖的功效、何種糖尿病症狀適用

食用禁忌: 孕婦和哺乳期婦女應避免食用水龜草茶飲。 脾胃虛寒者不宜長期大量飲用。 個別人可能對水龜草茶飲中的某些成分過敏,應注意個體反應。 水龜草作為一種降血糖的中藥材,可用於糖尿病的輔助治療。 本文提供了水龜草茶飲的配方和製作方法,以及適用的糖尿病中醫症型和症狀。 然而,請注意個體差異和禁忌事項,最好在食用前諮詢中醫師或專業保健人員的建議。

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